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大腿淤青常常是由于在剧烈运动时出现肌肉拉伤，造成肌纤维撕裂，伴有微小的出血。在伤后1-2天这些淤血逐渐会渗出到皮下，从而出现淤青。具体处理和治疗方式如下：

1、避免剧烈活动：在运动时应该做好适当的热身运动，避免超出身体负荷的体育锻炼非常重要。避免太过于剧烈的体育活动，如跑跳或者对抗性过强的体育活动，保护身体，避免造成额外的伤害;

2、适当休息 ：对于大腿淤青应注意适当休息，避免再次过度损伤，从而使肌纤维能够得到很好地愈合;

3、物理治疗：大腿周围肌肉血运比较丰富，一般通过保守治疗，就能够得到很好的疗效。可以通过热敷、理疗，促进局部血液循环，可以消除炎症因子，减轻疼痛，使淤青逐渐消失;

4、口服药物：也可以通过口服非甾类抗炎药 ，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，可以消除炎症、减轻疼痛;可以口服活血化瘀的中药，通过活血化瘀、舒筋通络，就能够起到炎症消退的作用，从而使出血逐渐停止，并且更快消失。

对于大腿淤青的老年患者，如果口服抗凝药物，如阿司匹林或者是其他抗凝药物，在受到轻微磕碰时，也可能出现大腿淤青。只要没有引起明显的血肿，可以继续进行口服抗凝药的治疗，避免心血管意外的发生。

大腿淤青怎样可以快速消除

大腿瘀青如何快速消除，要根据瘀青产生的病因来具体操作和治疗。大腿淤青可能是外伤、免疫性血细胞减少症、维生素C缺乏等原因所致。

1、外伤

比如在遭受外伤时，由于毛细血管破裂，红细胞从血管内渗出到血管外，就会出现大腿瘀青。这种情况可以将下肢抬高，初期局部进行冷敷能够减轻淤血，减少毛细血管渗出达到减轻瘀青的作用。48小时以后可以进行局部的热敷，加速血液循环减轻组织瘀青和水肿。

2、免疫性血细胞减少症

某些血液系统疾病，比如免疫性血小板减少性紫癜，由于血小板数量减少，出现出血症状，导致大腿上出现瘀青。可在医生指导下使用糖皮质激素进行治疗，如强的松、地塞米松、甲泼尼龙等。还可以输注洗涤的血小板恢复体内血小板正常值以达到止血效果，减轻腿部瘀青的症状。

3、维生素C缺乏

另外维生素C缺乏症患者，由于维生素C缺乏也会导致血管的通透性增加，致密度下降，引起出现腿上瘀青的情况。维生素C缺乏症引起的大腿瘀青，可以通过补充维生素C进行治疗，如在医生指导下服用维生素C片。日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素C，如菠菜、白萝卜、柠檬、苹果等。